dr amol deshmukh blog in marathi
चिंता की घबराट? ओळख आणि योग्य व्यवस्थापन कसे करावे?
आपल्या रोजच्या जीवनात तणाव, चिंता आणि मनावरील दडपण सामान्य गोष्टी आहेत. पण अनेक वेळा ही चिंता एवढी वाढते की ती घबराटीत (पॅनिक अटॅक) रूपांतरित होते. या दोन्ही अवस्था वेगळ्या असल्या…