सोशल मीडिया जास्त वापराचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम सांगताना डॉ. अमोल देशमुख
सोशल मीडिया जास्त वापराचा मानसिक आरोग्यावर परिणाम सांगताना डॉ. अमोल देशमुख

सोशल मीडियाचा आकर्षण आणि व्यसन

सोशल मीडियाचा आकर्षण आणि व्यसनशुभेच्छा, लाईक्स आणि कमेंट्समुळे आत्मसंतुष्टी मिळते, पण यामुळे आपण सतत सोशल मिडीयावर गुंतून राहतो. हे व्यसन आपल्या मनावर ताण निर्माण करू शकते, ज्यामुळे चिंता, नैराश्य किंवा…

Continue Readingसोशल मीडियाचा आकर्षण आणि व्यसन

आपल्या जवळच्या व्यक्तीशी मानसिक आरोग्याबद्दल संवाद कसा साधावा?

आपल्या जवळच्या व्यक्तीशी मानसिक आरोग्याबद्दल संवाद कसा साधावा? – एक कौटुंबिक मार्गदर्शकमानसिक आरोग्य हा आपल्या सर्वांच्या जीवनाचा महत्त्वाचा भाग आहे. परंतु, अजूनही अनेकांना त्याबद्दल बोलायला संकोच वाटतो. कधी कधी आपल्या…

Continue Readingआपल्या जवळच्या व्यक्तीशी मानसिक आरोग्याबद्दल संवाद कसा साधावा?